Sam Altman的一天被曝光！每天15小時(shí)禁食、服用小劑量，盡可能避免開會

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關(guān)鍵字：睡眠,會議,時(shí)間,列表,舉重
文章來源：夕小瑤科技說
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夕小瑤科技說 原創(chuàng)編譯 | 付奶茶、王二狗Sam Altman在經(jīng)歷了幾天混亂的管理重組后，重新回到了OpenAI的CEO位置。在日常生活中，奧特曼與許多科技行業(yè)高管一樣，癡迷于延長自己的壽命。
據(jù)報(bào)道，他還為應(yīng)對末日場景（致命合成病毒的釋放、核戰(zhàn)爭和人工智能攻擊等）做好了準(zhǔn)備，儲備了、黃金和生存用品。無論是睡眠、工作時(shí)間表還是飲食，他對日常生活的許多方面都非常講究，旨在最大化自己的效能。
接下來讓我們一起看看奧特曼的一天是如何度過的吧。
晨起：喝咖啡，不吃早餐在2018年的一篇文章中，奧特曼提到他早上醒來后會立即喝一大杯濃縮咖啡，但他很少吃早餐。大多數(shù)時(shí)間里，每天他會進(jìn)行大約15小時(shí)的禁食。
在早晨處理電子郵件的時(shí)候，他同時(shí)使用全光譜LED燈照射大約10到15分鐘，他認(rèn)為這對他是“極大的收益”。
奧特曼會避免在早晨安排會議，因?yàn)槟鞘撬J(rèn)為一天中最富有生產(chǎn)力的時(shí)間，通常情況下他會把會面安排到下午。
工作：盡可能避免開會“我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)會議最好安排在15到20分鐘，或者2小時(shí)。會議通常默認(rèn)被定為1小時(shí)，這是不合適的，會導(dǎo)致大量時(shí)間浪費(fèi)。”
總體而言，他認(rèn)為盡可能避免開會，在辦公室工作是

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作者簡介：更快的AI前沿，更深的行業(yè)洞見。聚集25萬AI應(yīng)用開發(fā)者、算法工程師和研究人員。一線作者均來自清北、國外頂級AI實(shí)驗(yàn)室和互聯(lián)網(wǎng)大廠，兼?zhèn)涿襟wsense與技術(shù)深度。