小卡健康 – AI健康管理應用,自動識別食物熱量和營養分析
小卡健康是一款由北京快歐科技推出的AI驅動的健康管理應用,旨在幫助用戶輕松掌握自身的熱量攝入與消耗。其核心功能為拍照識別食物熱量,用戶只需通過手機拍攝食物,APP便能迅速而精準地識別食物的熱量及其他營養成分,自動記錄,無需手動輸入。同時,應用會根據用戶的健康目標,智能計算個性化的熱量攝入目標。
小卡健康是什么
小卡健康是由北京快歐科技開發的一款AI健康管理應用,專注于幫助用戶簡單地管理熱量攝入和消耗。其主要特點包括通過拍照自動識別食物熱量,用戶只需拍攝食物,應用便能快速準確地提供食物的熱量及其他營養成分,并自動記錄,免去手動輸入的煩惱。小卡健康還能根據用戶的健康目標,自動設定個性化的熱量攝入計劃。
小卡健康的主要功能
- 拍照識別熱量:用戶只需用手機攝像頭對食物拍照,APP將迅速識別食物并計算其熱量、碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分。
- 自動記錄熱量消耗:識別后的食物信息會被自動記錄在用戶的飲食日志中,方便用戶查看每日熱量攝入情況,并結合數據記錄熱量消耗。
- 個性化熱量目標:根據用戶的年齡、性別、體重、身高以及健康目標(如減脂或增肌),APP將自動計算并設定適合的熱量攝入目標,用戶還可以根據個人需求調整目標。
- AI減脂搭子:小卡健康配備AI智能助手,可根據用戶需求提供鼓勵和解答,幫助用戶在減脂過程中保持積極性。
- 減脂與個性化食譜計劃:內置豐富的減脂和增肌食譜,用戶可以根據個人口味進行調整,方便隨時查看和使用。
- 輕斷食:提供多種輕斷食計劃,用戶可根據自身情況設置斷食周期,獲得個性化的輕斷食食譜。
- 多平臺同步:支持手機、平板和電腦等多個設備的同步,用戶可隨時查看健康數據和飲食記錄,方便管理與回顧。
如何使用小卡健康
- 下載與安裝:訪問小卡健康的官方網站,根據手機型號進行下載和安裝。或在手機應用商店(如小米應用商店、華為應用市場等)搜索“小卡健康”,進行下載。
- 注冊與登錄:打開“小卡健康”APP,點擊“注冊”或“登錄”完成賬戶創建與登錄。
- 完善個人信息:登錄后,進入“我的”頁面,點擊“個人信息”或“設置”,填寫年齡、性別、身高、體重等信息,以便APP為您提供個性化熱量目標。
- 設置健康目標:根據個人需求(如減脂、增肌、維持體重等),選擇相應健康目標,APP將據此計算每日熱量攝入與消耗目標。
- 使用核心功能
- 拍照識別熱量:在APP首頁點擊“拍照識別”按鈕,拍攝食物,APP將自動識別并顯示其熱量和營養成分,點擊“添加”記錄到飲食日志。
- 查看飲食記錄:在APP首頁點擊“飲食記錄”或“日志”按鈕,查看當天或過去幾天的飲食記錄,包括每餐的熱量攝入與營養成分分布。
- 使用AI減脂搭子:在APP首頁或“我的”頁面,找到“AI減脂搭子”功能,與AI助手交流,獲取鼓勵和健康建議。
- 查看個性化食譜:在APP首頁點擊“食譜”或“減脂食譜”按鈕,瀏覽推薦的食譜,選擇符合個人口味的食譜,并加入個人計劃。
小卡健康的應用場景
- 飲食記錄:用戶可以通過拍照識別食物,自動記錄熱量和營養成分,有效管理飲食。
- 快速熱量查詢:在準備或享用食物時,通過拍照可快速獲取食物的熱量和營養成分,免去手動輸入的麻煩。
- 個性化食譜推薦:APP根據用戶的健康目標和口味,推薦合適的減脂或增肌食譜。
- 健康數據分析:記錄用戶熱量攝入和消耗,幫助用戶了解健康趨勢。
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