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Scrolling Time Guardian ai chrome 擴展程序：你的數字健康守護者，幫助你追蹤并提醒你在無意義的滾動上花費的時間

網站服務：AI監控和報告生成器，AIAnalytics助手。

Scrolling Time Guardian 簡介

Scrolling Time Guardian 是一款旨在幫助用戶管理和優化在線時間的 Chrome 擴展程序。它能夠實時追蹤你的滾動行為，讓你清楚地了解自己在社交媒體和其他網站上花費的時間，幫助你實現數字健康。

如何使用 Scrolling Time Guardian

使用非常簡單！只需在 Chrome 瀏覽器中安裝此擴展程序，并根據個人需求設置自定義提醒，讓你在滾動超過設定時間后及時獲得提示。

Scrolling Time Guardian 核心功能

實時追蹤滾動活動

實時監測你在各個網站上的滾動行為，隨時了解自己的在線時間。

可定制的時間限制提醒

根據個人需要設定滾動時間限制，幫助你避免無意義的時間浪費。

每周和每月的使用報告

提供詳細的使用報告，讓你能夠分析和評估自己的在線習慣，進行有效調整。

Scrolling Time Guardian 用例

限制社交媒體滾動以提高工作效率

通過設置時間限制，幫助你更專注于工作，提高生產力。

設定在長時間瀏覽會話中的休息提醒

在長時間瀏覽后提醒你休息，保護你的眼睛和身體健康。

來自 Scrolling Time Guardian 的常見問題

我可以在多個設備上追蹤滾動嗎?

是的，Scrolling Time Guardian 支持在多個設備上同步使用，讓你隨時隨地關注自己的數字健康。

如何查看我的使用報告?

你可以在擴展程序的設置中找到每周和每月的使用報告，輕松查看你的在線時間統計。

如果我不想使用這個擴展程序，怎么卸載?

只需在 Chrome 擴展程序管理頁面找到 Scrolling Time Guardian，點擊卸載即可。

Scrolling Time Guardian – 谷歌插件官網入口網址

https://chromewebstore.google.com/detail/scrolling-time-guardian/phlpehahbacnkpcgnmfajkgolkhodhof

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